Feldenkrais

mit  Alegria Mannhardt

Feldenkraislehrerin, Krankenschwester

Donnerstag jeweils 17:00 – 18:00Uhr

Was ist Feldenkrais?

„Eine Lernmethode“ meinte der israelische Physiker Moshé Feldenkrais, der die Methode entwickelt hat.

Diese Lernmethode schult die Persönlichkeit in ihrer Ausdruckskraft über Bewegung und bietet die Möglichkeit Ursachen für Fehlhaltungen, Bewegungseinschränkungen und eventuellen Schmerzen zu erkennen. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer durch Trainieren der Aufmerksamkeit, umfangreiche, gezielte Bewegungsabläufe kennen. Gewohnheiten können wahrgenommen werden. Das Ziel ist unter anderem, das Bewegungsrepertoire des Körpers zu erweitern und zu verändern. Damit fördern und stärken die Kursteilnehmer auf entspannende Weise, das Vertrauen in die eigene Bewegungsintelligenz.

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Weitere Information finden Sie auch bei Alegria Mannhardt